在2022年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.6 公斤
最近减少: 27.4 公斤.
还有: 28.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2027 千卡
|
脂肪: 103.57克 | 蛋白质: 92.62克 | 碳水物: 186.99克.
早餐: Мясницкий Ряд Колбаса Зернистая , Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Nescafe Кофе Растворимый, Селяночка Мука Кукурузная, Лента Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 5%. 午餐: Селяночка Мука Кукурузная, Лента Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 5%. 晚餐: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Картофель с Грибами, Добрый Сок Томатный, Каждый День Курага , Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Запеканка из Кабачков с Фаршем. 小食/其他: Пятерочка Нектарин , Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Копченов Сало Белорусское, Konti Супер Контик Шоколадный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|