在2022年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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82.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1911 千卡
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脂肪: 40.77克 | 蛋白质: 276.64克 | 碳水物: 107.09克.
早餐: Prozis Egg White, Wassermelone, Grafschafter Bio Roggenmisch Toastbrötchen, Ei, Bio Planete Avocadoöl Nativ. 午餐: Gurke (Geschält), Spitzpaprika, Aldi Hähnchen Innenfilet. 晚餐: Wassermelone, Bio Planete Avocadoöl Nativ, ESN Protein Pancakes. 小食/其他: Prozis Protein Lemonade , ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Mocha. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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