在2022年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1480 千卡
|
脂肪: 56.87克 | 蛋白质: 72.44克 | 碳水物: 170.76克.
早餐: Помидоры, Базилик, Exquisa Creamy Quark 0,2%, Авокадо, Sierra Morena Хамон Серано, Творожная Запеканка с Манкой, Сахар, Ферма Молоко 3,2%, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці. 午餐: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Куриные Отбивные, Кабачковые Оладьи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Lekker Йогурт Білий. 晚餐: Голубика, Персик Персик, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Ile De France Aperifrais, Алан Сосиски Індичі Fitness Format, Hungry Papa Хумус, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь. 小食/其他: Творожная Запеканка, Сильпо Круассан с Заварным Кремом, Капучино, Сахар, Ферма Молоко 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
I'm enot you are not的体重历史
|