在2022年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1240 千卡
|
脂肪: 51.70克 | 蛋白质: 86.20克 | 碳水物: 110.68克.
早餐: Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Вкусные Рецепты Кокосовая Стружка, Молком Молоко 3,2%, Молком Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Перекресток Огурцы Малосольные, Суп Куриный с Рисом. 晚餐: Слобода Масло Подсолнечное, Яичный Белок, Куриные Грудки (Запеченые), Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 小食/其他: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|