|
сливается водичка...
|
66.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1482 千卡
|
脂肪: 70.71克 | 蛋白质: 69.48克 | 碳水物: 142.91克.
早餐: Ашан Напиток Соевый БИО , Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Рублевский МПЗ Колбаса Дель Торо Саброзо, Ашан Напиток Соевый БИО , Красная Цена Яйца Куриные С1, Золотое Качество Масло Топленое Домашнее, Шампиньоны. 午餐: Чай, Twix Mini, Гороховый Суп, Heinz Кетчуп Томатный, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 晚餐: Heinz Кетчуп Томатный, Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Золотое Качество Масло Топленое Домашнее, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 小食/其他: Bounty Bounty , Buta Гранатовый Сок Прямого Отжима. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|