在2022年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1874 千卡
|
脂肪: 83.22克 | 蛋白质: 88.45克 | 碳水物: 194.97克.
早餐: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Кусочков Шоколада и Изюмом, Сырой Овощ, Яичница, Чай с Лимоном, Конфета, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский. 午餐: Белый Хлеб, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Суп Харчо, Сады Придонья Томатный Сок. 晚餐: Глобус Картофельная Запеканка с Мясом, Куриная Грудка Отварная, Шарлотка с Яблоками, Сырой Овощ, Конфета, Чай с Лимоном. 小食/其他: Смешанные Орехи. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|