在2022年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1645 千卡
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脂肪: 58.97克 | 蛋白质: 97.21克 | 碳水物: 129.64克.
早餐: Слайсы, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. 午餐: Хлеб Черный, Салат Крабовый, Плов со Свининой. 晚餐: Эсса Пиво , Сметана , Неполнит Пицца на Тонком Тесте. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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