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@@milana@@
日记
2022年08月9日
@@milana@@的日记, 2022年08月9日
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在2022年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
63 公斤
最近减少:
22 公斤
.
还有:
3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年08月9日:
591 千卡
脂肪: 17.81克 | 蛋白质: 23.90克 | 碳水物: 42.76克.
早餐:
Русский Сахар Сахар Прессованный, Мария Печенье.
午餐:
Бисквит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира, Русский Сахар Сахар Прессованный.
更多的......
274 千卡
运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 40 分钟, Samsung Health - 23 小时 和 20 分钟.
更多的......
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