在2022年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1203 千卡
|
脂肪: 50.77克 | 蛋白质: 61.46克 | 碳水物: 138.35克.
早餐: Sinti Bumbu Pecel, Kembang Turi, Telur Goreng tanpa Lemak, Tahu Susu. 午餐: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Pentol, Tahu Goreng, Tahu Bakso, Siomay, Kecambah, Kubis. 晚餐: Ikan Tongkol Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Kembang Turi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Susu. 小食/其他: Durian, Pisang Molen, Nanas. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|