在2022年08月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.6 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1194 千卡
|
脂肪: 48.27克 | 蛋白质: 80.70克 | 碳水物: 111.33克.
早餐: Кофе с Сахаром, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Йогурт Домашний, Ленивые Вареники ПП. 午餐: Красные Помидоры, Скумбрия Запеченная, Балык, Куриный Суп Лапша. 晚餐: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Блинчики, Сомово Сосиски "Премиум". 小食/其他: Абрикосы. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|