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ruka86
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2022年08月9日
ruka86的日记, 2022年08月9日
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3 Tage 23km Laufen; 200km Radfahren und +0,6kg. Hoffentlich nimmt man dann an Ruhetagen ab :)
86.5 公斤
最近减少:
3.4 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一星期增加0.7 公斤
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