在2022年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.4 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1922 千卡
|
脂肪: 83.21克 | 蛋白质: 68.45克 | 碳水物: 224.49克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Сыр Лента со Вкусом Топленого Молока. 午餐: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная, Гречка Отварная. 晚餐: МЖК Горчица Столичная Русская, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Лента Сыр Лента со Вкусом Топленого Молока, Котлета Рыбная, Гречка Отварная, Помидоры. 小食/其他: Черноголовка Напиток Байкал, Pin&Vin Мороженое Италия с Шоколадной Крошкой. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|