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Мені це подобається🥰🥰🥰
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57.8 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1723 千卡
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脂肪: 93.48克 | 蛋白质: 59.28克 | 碳水物: 170.84克.
早餐: Хладик Каштан. 午餐: Чай, Сыр, Мёд, Овсяное Печенье. 晚餐: Грецкие Орехи, Творог 5%, Чай, Мёд. 小食/其他: Orbit Жвачка, Сыр, Мёд, Овсяное Печенье. 更多的......
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1804 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时 和 50 分钟, 休息 - 13 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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