在2022年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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116.8 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1586 千卡
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脂肪: 30.96克 | 蛋白质: 179.58克 | 碳水物: 144.40克.
早餐: Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. 午餐: Табрис Курица Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Табрис Курица Отварная. 小食/其他: Bio Баланс Кефирный 1%, Арбуз, Каша Пшенная на Молоке. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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