在2022年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1950 千卡
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脂肪: 57.39克 | 蛋白质: 91.85克 | 碳水物: 266.05克.
早餐: União Açucar Cristal, Davaca Queijo Mussarela , Sadia Presunto Fatiado, Panco Pão de Forma Premium. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Panco Bolo Choco Boy, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Cooper Leite Pasteurizado tipo B Integral, Ovo Frito, Alto Alegre Açúcar Cristal. 小食/其他: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Lacta Laka (25g), Nápoles Massa de Pastel, Mamão Papaia, Morangos, Banana Prata, Triunfo Bolacha Maizena, Qualitá Chipa de Queijo . 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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