在2014年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2878 千卡
|
脂肪: 85.60克 | 蛋白质: 177.68克 | 碳水物: 355.65克.
早餐: Blueberries, Egg White, Honey Maid Low Fat Honey Grahams, Dunkin' Donuts Pumpkin Munchkin, Schnucks 100% Natural Solid Pack Pumpkin, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. 午餐: Bananas, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Mixed Vegetables (Frozen), Coconut Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: Honey Maid Low Fat Honey Grahams, Market Pantry Frozen Mixed Berries, Poppy Seed Bagel, Spinach, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: Phin & Phebes Coconut Key Lime, SciVation Xtend Mango Nectar. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|