在2022年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1961 千卡
|
脂肪: 84.51克 | 蛋白质: 91.44克 | 碳水物: 205.08克.
早餐: Don Juan Ají Merkén, Aceite de Oliva, Pan de Molde Ideal Protein + Pan de Molde Integral , Huevo Revuelto, Café, Creatina Italo Grottini Cfeatina. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Empanada de Pino. 晚餐: Queque, Nestlé Manjar, Panqueques sin Relleno, Café. 小食/其他: Soprole Yogurt Protein + Vainilla, Colun Leche Descremada, Soprole Leche Descremada, Premium Whey Premium Muscle Building Formula. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|