在2022年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1146 千卡
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脂肪: 20.51克 | 蛋白质: 92.91克 | 碳水物: 149.04克.
早餐: Esselunga Uva, Proteine Whey, Limone. 午餐: Carote. 晚餐: Scotti Riso Carnaroli, Petto di Pollo, Coca-Cola Zero. 小食/其他: Enervit Gymline Vitamine Minerali, Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. 更多的......
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一星期增加5.3 公斤
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