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Neustart 🥵
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86.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1170 千卡
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脂肪: 40.07克 | 蛋白质: 61.55克 | 碳水物: 134.47克.
早餐: Banane, Leinsamen, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Viva Vital Quark Laktosefrei, Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart, Edeka Pflaumen. 午餐: Gekochtes Ei, REWE Kichererbsen, Balsamico, Olivenöl, Eisbergsalat, Rote Paprika. 小食/其他: REWE Bio Maiswaffeln, Delikatess Putenbrust , Fol Epi Classic, REWE Bäcker Brötchen . 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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