在2022年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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102.5 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1368 千卡
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脂肪: 43.58克 | 蛋白质: 132.06克 | 碳水物: 113.04克.
早餐: Morangos, Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Camponesa Manteiga com Sal, Ovo. 午餐: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Alface, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 晚餐: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Italiana, Chuchu Cozido, Cenouras. 小食/其他: Nazinha Sequilhos Sabor Laranja, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Nestlé Iogurte Desnatado, Danone YoPRO 17G High Protein Natural. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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