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Noenie55
日记
2022年08月8日
Noenie55的日记, 2022年08月8日
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在2022年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
94.6 公斤
最近减少:
0.4 公斤
.
还有:
19.6 公斤
.
饮食准则: 低.
查看饮食日历
, 2022年08月8日:
39 千卡
脂肪: 1.40克 | 蛋白质: 1.09克 | 碳水物: 5.00克.
午餐:
PnP Microwave Popcorn Butter Flavoured.
更多的......
3165 千卡
运动:
睡眠 - 8 小时, 家务 - 2 小时, 购物 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 10 小时 和 53 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时 和 37 分钟.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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