在2022年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1252 千卡
|
脂肪: 44.14克 | 蛋白质: 80.39克 | 碳水物: 144.81克.
早餐: Растворимый Кофе (из Порошка), Йогурт. 午餐: Суп-Пюре из Тыквы, Кетчуп, Соленые Огурцы с Укропом, Сыр Моцарелла, Копченый Лосось, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 晚餐: Шампиньоны Жареные, Куриная Отбивная. 小食/其他: Инжир, Мандарины, Персики. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|