在2022年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1156 千卡
|
脂肪: 39.32克 | 蛋白质: 91.00克 | 碳水物: 94.65克.
早餐: Магнит Яйцо Варёное , Calve Американский Бургер Соус, Магнит Хлеб Бородинский Магнит, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл. 午餐: Черная Смородина, Смородина Красная, Березка Сэндвич с Курицей и Помидором, Жульен с Курицей и Грибами, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. 小食/其他: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|