在2022年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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126.7 公斤
最近减少: 30.8 公斤.
还有: 28.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1832 千卡
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脂肪: 49.61克 | 蛋白质: 132.58克 | 碳水物: 217.41克.
早餐: Seara Peito de Peru, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Girassol e Castanha, Ovo. 午餐: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Fugini Milho Verde. 晚餐: Carne Moída Refogada, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata (com Casca). 小食/其他: Peras. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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