在2022年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4603 千卡
|
脂肪: 317.36克 | 蛋白质: 104.24克 | 碳水物: 329.15克.
早餐: Руккола, Огурец (с Кожурой), Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, А'делис Пастила Яблочная, Яичный Белок, Яичный Желток, Комо Сыр Фамилия 30%, Белоцерковский Творог Брикет 0%, Ашан Борошно Рисове. 午餐: Рафаэлло Конфеты, Roshen Шоколад Молочный Lacmi с Молочной Начинкой и Вафлей. 晚餐: Морковь, Сухие Жареные Очищенные Семечки, А'делис Пастила Яблочная. 小食/其他: Рафаэлло Конфеты. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|