在2022年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 40.7 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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550 千卡
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脂肪: 25.08克 | 蛋白质: 48.63克 | 碳水物: 34.59克.
早餐: Помидоры, Цветная Капуста, Растительное Масло, Яйцо, Гречка Отварная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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