在2022年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1940 千卡
|
脂肪: 86.64克 | 蛋白质: 71.46克 | 碳水物: 223.60克.
早餐: Салат Айсберг, Спагетти, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Данон Даниссимо с Изысканным Шоколадом, Кофе с Молоком, Кабачок Гриль. 晚餐: Запеченный Картофель, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Обычные Блины, Сгущенка, Индилайт Тефтели из Индейки. 小食/其他: Lay's Лосось в Сливочном Соусе. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|