在2022年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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102 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2510 千卡
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脂肪: 98.97克 | 蛋白质: 146.64克 | 碳水物: 254.46克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Don Alfonso Spaghetti Carbonara, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Merguez. 晚餐: Aldi Trauben Kernlos, Mais, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Hähnchengeschnetzeltes. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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