在2022年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.7 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1710 千卡
|
脂肪: 54.90克 | 蛋白质: 81.30克 | 碳水物: 230.89克.
早餐: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Белый Город Молоко 2,5%, Утиный Жир, Ленивый хачапури. 午餐: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Помидоры, Рубленые котлеты, Перловка Отварная. 晚餐: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Слобода Майонез, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Борщ со Свининой. 小食/其他: Помидоры, Арбуз, Виноград Дамские Пальчики, Оладушки на ряженке. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|