在2022年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.9 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1378 千卡
|
脂肪: 73.50克 | 蛋白质: 75.57克 | 碳水物: 106.23克.
早餐: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Гречка Отварная, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. 晚餐: Романовский Сыр Сметанковый, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". 小食/其他: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|