在2022年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 59.7 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1506 千卡
|
脂肪: 47.03克 | 蛋白质: 84.88克 | 碳水物: 188.97克.
早餐: Магнит Банан, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Пшенная каша31.07. 午餐: Помидоры, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Компот без Сахара, Борщ 🥬🥬🥬, Перловка с овощами. 晚餐: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Баклажаная икра, Огурец (с Кожурой), Лещ. 小食/其他: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, не Молоко Овсяное Шоколадное. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|