在2022年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1531 千卡
|
脂肪: 63.20克 | 蛋白质: 88.75克 | 碳水物: 155.65克.
早餐: Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону, De Luxe Печень Трески , Mother Масло Топленное Гхи, Яйцо Куриное. 午餐: Овощное Соте, Наша Ряба Куриные Бедра. 晚餐: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Бета Харт. 小食/其他: Добра Їжа Солод Житній Ферментований, Голубика, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Абрикос. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|