在2022年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1482 千卡
|
脂肪: 59.14克 | 蛋白质: 99.37克 | 碳水物: 149.89克.
早餐: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Какао и Арахисом, Dziugas Сыр Твердый, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Булочка. 午餐: Oghab Halva Кунжутная Халва без Сахара, Куриные Котлеты на Пару, Виктория Кабачки Запечённые. 晚餐: Вареное Яйцо, Лента Яблоко, Семенишна Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Зеленый Перец. 小食/其他: Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Лента Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|