|
медленно но верно идём к цели. только вперед
|
108.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 48.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1169 千卡
|
脂肪: 49.73克 | 蛋白质: 38.16克 | 碳水物: 158.39克.
早餐: Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Мюсли. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. 晚餐: Помидоры, Гречка Отварная, Помидоры, Яйцо (Целое), Кабачок. 小食/其他: Банан, Вкусный День Ряженка 2,5%, Сливы. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|