在2022年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
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67.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1005 千卡
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脂肪: 25.43克 | 蛋白质: 66.96克 | 碳水物: 131.93克.
早餐: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сметана , Сырники с рисовой мукой. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. 晚餐: Арбуз. 小食/其他: Bombbar Фитнес Печенье. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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