lilfurson的日记, 2011年05月29日

在2011年05月29日体重纪录（没有日志纪录）

82.1 公斤最近减少: 19.5 公斤. 还有: 7.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年05月29日:

1836 千卡

脂肪: 68.14克 | 蛋白质: 148.79克 | 碳水物: 164.01克. 早餐: EAS AdvantEDGE Carb Control Chocolate Fudge Drink, Chobani Black Cherry Greek Yogurt. 午餐: Perdue Thin Sliced Chicken Breasts, Panera BBQ Chopped Chicken Salad. 晚餐: Five Guys Little Hamburger. 小食/其他: Healthy Choice Premium Fudge Bar, Blueberries. 更多的......

3188 千卡

运动: 高尔夫（步行的） - 2 小时, 拉伸（瑜伽） - 1 小时和 30 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 38 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 11 小时和 32 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

lilfurson的体重历史

查看完整的历史记录

lilfurson的日记, 2011年05月29日

提交评论

lilfurson的体重历史