在2022年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.2 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
696 千卡
|
脂肪: 29.73克 | 蛋白质: 37.87克 | 碳水物: 75.81克.
早餐: Банан, Кофе с Молоком. 午餐: Овощное Рагу, Зеленый Луг Сметана 10%. 晚餐: Кофе с Молоком, Зеленый Луг Сметана 10%, Помидоры. 小食/其他: Чай, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|