在2014年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
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82.3 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 21.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1269 千卡
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脂肪: 82.41克 | 蛋白质: 73.61克 | 碳水物: 37.11克.
早餐: Avocados, Scrambled Egg. 午餐: Tomatoes, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Farmer John jumbo permium beef franks. 晚餐: Winco Winco Creamy Ranch, Dole Spring Mix Salad, Pork Loin (Tenderloin). 小食/其他: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Up&Up Fiber Therapy. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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