在2022年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2799 千卡
|
脂肪: 91.93克 | 蛋白质: 183.52克 | 碳水物: 311.19克.
早餐: Now Omega-3, Дымов Мясные Чипсы Индейка, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Фруате Йогурт Питьевой Клубника-Киви, Смешанные Орехи, Селяночка Каша Овсяная. 午餐: Оливковое Масло, Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Геркулес Хлеб Зерновой, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. 晚餐: Арбуз, Хлебзавод 28 Сочник. 小食/其他: Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|