在2022年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1455 千卡
|
脂肪: 72.85克 | 蛋白质: 115.49克 | 碳水物: 82.11克.
早餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Здравушка Творог 1%, Landers Сыр Легкий 30%, Молоко (Цельное Молоко), Молочная Страна Сгущенное Молоко. 午餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Запеканка из Кабачка и Филе Anivanitriff, Красная Цена Фисташки Жареные с Солью. 晚餐: Galbani Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Landers Сыр Легкий 30%. 小食/其他: Станция Молочная Кефир 3,2%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|