在2022年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1521 千卡
|
脂肪: 65.41克 | 蛋白质: 111.72克 | 碳水物: 110.11克.
早餐: Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью, Кофе с Молоком, Топинамбур, Першинский Сметана 15%, Сырники. 午餐: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Зеленый Чай, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). 晚餐: Додо Пицца Молочный Коктейль с Печеньем Орео, Додо Пицца Сырный Стартер, King Protein Изолят Протеин. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|