在2022年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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919 千卡
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脂肪: 36.02克 | 蛋白质: 26.16克 | 碳水物: 54.75克.
早餐: McDonald's Akdeniz Salata (Sossuz), Tat Menemen Harcı, Egg Omelet or Scrambled Egg. 晚餐: McDonald's Akdeniz Salata (Sossuz), Cevizli Kofte, Eker Ayran. 小食/其他: Peach, Migros Bitter Çikolata, Peach, Tadım Fındık İçi, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Blueberries . 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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