在2022年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1890 千卡
|
脂肪: 75.40克 | 蛋白质: 83.58克 | 碳水物: 233.06克.
早餐: Чай с Лимоном, SPAR Оладьи с Яблоками, Сметана, Сливочное Масло, Гречневая Каша с Молоком, Белый Хлеб, Сыр Российский, Конфета. 晚餐: SPAR Оладьи с Яблоками, Куриная Грудка Отварная, Виктория Лобио по-Грузински, Конфета, Чай с Лимоном, Печеные Овощи, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сырой Овощ. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|