在2022年08月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.6 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
974 千卡
|
脂肪: 30.30克 | 蛋白质: 92.88克 | 碳水物: 85.12克.
午餐: Сыр Моцарелла, Копченый Лосось, Омлет или Яичница, Приготовленная Брокколи (без Жира). 晚餐: Суп-Пюре из Тыквы, Краб. 小食/其他: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кетчуп, Копченый Лосось, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Горошек. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|