在2022年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1211 千卡
|
脂肪: 59.08克 | 蛋白质: 53.54克 | 碳水物: 118.26克.
早餐: Кофе с Молоком, Майонез, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Огурец (с Кожурой), Блины на Молоке, Вареное Яйцо. 午餐: Свиная Отбивная, Чай, Сливочное Масло, Картофель Отварной. 晚餐: Картофель Отварной. 小食/其他: Кофемания Окрошка на Квасе. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|