在2022年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1059 千卡
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脂肪: 50.40克 | 蛋白质: 65.12克 | 碳水物: 81.99克.
早餐: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Банан, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками. 午餐: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. 晚餐: Вязанка Колбаса Молочная, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. 小食/其他: Персики, Prime Kraft Протеин. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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