在2022年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.5 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 27.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1136 千卡
|
脂肪: 49.27克 | 蛋白质: 74.26克 | 碳水物: 102.95克.
早餐: Sereh, Gula Pasir, Tomat, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Alfamart Daun Pepaya, Paha Ayam Panggang, Nasi Putih. 午餐: Daging Babi Panggang, Gula Pasir, Tomat, Paha Ayam Panggang, Alfamart Daun Pepaya, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. 小食/其他: Pepaya, Rengginang, Gula, Sasa Saus Sambal, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Mie Telur Kering, Leher Ayam, Telur, Sawi Hijau. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|