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6 días haciendo las cosas bien.
queriendo llegar a la semana
comiendo sano.. haciendo actividad física y cumpliendo con mis responsabilidades..
parece que Si se puede después de todo
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68 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1351 千卡
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脂肪: 53.63克 | 蛋白质: 39.76克 | 碳水物: 194.39克.
早餐: Mate. 午餐: Hellmann's Salsa Golf, Semillas de Lino, Pipas Semillas de Girasol, Chia, Tomates, Rúcula, Granja del Sol Milanesa de Arroz y Vegetales , Hamburguesa de Lentejas. 晚餐: Knorr Caldo de Verduras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Calabaza Cocinada, Cebollas, Zapallito Verde, Zanahoria Cocida, Papa Cocida. 小食/其他: Arcor Mani con Chocolate, Pasas Cubiertas de Chocolate, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Frutos Mezclados Secos Tostados, Galletas de Arroz, Batata. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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MariaMartinezsantaren2017的体重历史
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