在2022年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
89 公斤
最近减少: 27 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 64.45克 | 蛋白质: 53.91克 | 碳水物: 133.85克.
早餐: Дикси Персики Плоские, Северная Долина Молоко 3,2%, Реал Невские Валентинки, Кофе (Растворимое). 午餐: Беловежские Сыры Сыр с Пажитником, Мясницкий Ряд Колбаса Зернистая . 晚餐: Реал Невские Валентинки, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Северная Долина Молоко 3,2%, Ухтышки Растворимое Какао, Haas Авокадо, Global Village Салат Айсберг, Помидоры Черри, Лента Сыр Лёгкий 30%, Шампиньоны Жареные, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|