在2022年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.2 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1092 千卡
|
脂肪: 26.52克 | 蛋白质: 73.43克 | 碳水物: 144.94克.
早餐: Лента Банан, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Яйцо Куриное, Орехи Кешью. 午餐: Ашан Киви, Нектарин, Лук, Нут, Куриное Филе, Лента Баклажан , Яйцо Куриное, Болгарский Перец. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Лента Баклажан , Помидоры. 小食/其他: XXL Power Protein Bar Cocos. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|